Corso di Gyrokinesis

I corsi

Il metodo Gyrokinesis si pone l’obbiettivo di coinvolgere tutto il
corpo con particolare attenzione al movimento naturale della
colonna vertebrale, lavorando in espansione ed in maniera
tridimensionale su tutte le articolazioni e le fasce muscolari.
Mantenendo un ritmo variegato e fluido, grazie ad un’attenta
respirazione nell’esecuzione degli esercizi, viene stimolato
profondamente il sistema nervoso, generando cambiamenti
duraturi. Attraverso il Gyrokinesis si può fare diretta esperienza del
concetto di “forza elastica” due aspetti imprescindibili l’uno per
l’altro eppure spesso visti come inconciliabili.
Sviluppato negli anni Ottanta da Juliu Horvat questa disciplina
riunisce in sé aspetti e principi comuni allo Yoga, al Tai Chi ed alla
danza.
Le lezioni di Gyrokinesis si svolgono su sgabelli, su tappetini ed in
stazione eretta, senza l’ausilio di attrezzatura esterna. Le posture si
sviluppano partendo dai sette movimenti naturali della colonna
vertebrale (avanti, indietro, sinistra, destra, torsione a sinistra,
torsione a destra e circolare) coinvolgendo man mano tutte le
articolazioni, susseguendosi in maniera armoniosa, accompagnate
dal suono del respiro. Quest’ultimo è l’elemento fondamentale che,
con tecniche differenti, stimola non solo il sistema nervoso, ma
anche gli organi interni ripristinando così il flusso energetico
esistente tra mente e corpo. Il risultato finale è un rinforzo globale
della muscolatura profonda, lo scioglimento delle tensioni a livello
articolare e muscolare, un maggior equilibrio, calma e benessere.
Le lezioni di Gyrokinesis sono adatte a chiunque: atleti,
appassionati del movimento, anziani, persone che stanno
riabilitandosi da un infortunio o persone che affrontano una
disabilità.

Se non vedi qui il video, puoi farlo direttamente su youtube

Inizio corsi stagione 2024/25
Venerdì 4 Ottobre 2024

Per lezioni di prova: prenotarsi telefonicamente o con whatsapp allo 0118980406.
Per mail (lasciando un recapito telefonico) scrivendo a mail@tuttocina.it

Orario:
Venerdì 18-19

Termine corsi: fine giugno 2025

CALENDARIO

Sede del corsoCentroriente/La Gru Bianca, Corso Cadore 27/e (interno cortile), Torino.

Costo
140 €/trimestre (=12 lezz.) + 30 € di iscrizione
Abbinamento con Pilates: € 240 (+30€ di iscrizione)

La sede

La Gru Bianca di centrOriente, Corso Cadore 27/e (interno cortile) – TORINO 
Tel. 011.898.04.06
e-mail: mail@tuttocina.it

Informazioni

CENTRORIENTE, LUNGOPO ANTONELLI, 177 – TORINO –
Tel. 011.898.04.06
e-mail: mail@tuttocina.it

Costo

– 140 €/trimestre (=12 lezz.) + 30 € di iscrizione

Abbinamento con Pilates: € 240 (+30€ di iscrizione)

Iscrizione

Scaricare il modulo, firmare e inviare via mail (mail@tuttocina.it)

I docenti

Camilla Chiara
Fin da piccola ho avuto la fortuna di poter provare diversi sport ed attività fisiche con la possibilità di prendere presto confidenza con il mio corpo. A sette anni ho cominciato danza ed è nata una passione per il movimento corporeo che mi ha accompagnata lungo tutti i miei anni scolastici - dalle elementari all’università - e dura ancora oggi, sebbene in forme diverse. Sono stata allieva presso l’Associazione Eclectica Danza di Mariella Pozzo Isoardi dove ho studiato Danza moderna (Sistema Chladek), contemporanea (Floor technique, Release technique, Counter technique, Contact and Improvisation) e classica (repertorio classico, tecnica ed esami RAD) con Mariella Pozzo Isoardi, Federica e Michela Pozzo, Renata Justino (tutor RAD) ed Erica Cagliano. Ho conseguito alcuni degli esami del vecchio ordinamento RAD: Intermediate Foundation nel maggio 2009, Intermediate nel dicembre 2010, Advanced 1 nel maggio 2013 e svolto una serie di workshop di danza contemporanea, classica, improvvisazione teatrale e teatro danza con i seguenti insegnanti: Roberto Castello, Ambra Senatore, Manfredi Perego, Doriana Crema, Emilio Locurcio, Luisella Tamietto, Nina Dipla, Malou Airaudo, Roman Arndt, Stephan Brinkmann, Henrietta Horn, Giorgia Madamma, Elita Cannata. Smetto di frequentare le sale di danza nel 2016. Nel 2013 ho cominciato Gyrokinesis ,Gyrotonic e Pilates con Margherita Miralli e successivamente nel 2020 ho proseguito il Pilates con Maurizio Mamprin con cui approfondisco anche la disciplina del Qi gong, iniziata l’anno prima con Wen Zhongyou. Il lavoro di ricerca e studio nel corpo è sempre stata una costante nella mia vita; parallelamente all’università ho intrapreso il percorso per diventare operatore Shiatsu presso l’istituto Europeo di Shiatsu - sede di Torino - ed oggi questa è la mia professione, accompagnata da una continua esplorazione in questo mondo sempre più vasto dove corpo, mente e spirito sono una cosa sola. Nel 2020 ho cominciato a praticare Hatha Yoga con Silvia del Priore e finalmente oggi prendo coraggio e aggiungo un tassello importante alla mia ricerca, dando al Pilates uno spazio maggiore.

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