Corsi di Qigong
I corsi
IL QIGONG
Il Qigong è un tipo di attività fisica che si propone di recar vantaggio non tanto all’apparato locomotore, ma soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità. Tale attività è compendiata dalla meditazione, con cui, si dice, viene aperta la “Grande Porta della Conoscenza”, Zhihui de Da Men.
Nell’analisi degli ideogrammi 氣 Qi e 功 Gong sta forse la migliore delle spiegazioni di questa antichissima e variegata disciplina.
L’ideogramma 氣 Qi, traducibile come “Energia”, indica le fonti di approvvigionamento energetico, ossia l’aria ed il cibo; infatti l’antico ideogramma di Qi, fatto di tre sole linee sinusoidali sovrapposte, oggi scritto 气， rappresenta l’ aria – secondo alcuni raffigura la bruma che sale dai campi nelle fredde mattine -, mentre quella specie di asterisco 米, altro non sarebbe che una spiga di cereale, cioè uno degli alimenti base della nostra dieta.
L’ideogramma Gong, 功, traducibile come “Lavoro”, è pure composto di due ideogrammi.
La componente di sinistra, 工, sta a significare che il Cielo (tratto orizzontale superiore) e la Terra (tratto orizzontale inferiore) si manifestano attraverso il tramite che li congiunge (tratto verticale), in questo caso, l’Uomo.
La componente di destra 力, che simboleggia un aratro, rappresenta l’idea di Forza, e testimonia la partecipazione attiva dell’Uomo all’interscambio energetico tra Cielo e Terra.
Così il Qigong porta in armonia l’organismo umano con l’ambiente esterno (Terra) favorendo il suo adattamento al mutare delle stagioni (Cielo).
Gli esercizi di qigong sono fonte di una serie di piacevoli sensazioni corporee: agilità, lucidità, prontezza, serenità, equilibrio.
Per sapere di più sul qigong vedi:
La fiamma e l’olio – Il taijiquan e il qigong
Qigong – Sentirsi bene coltivando il Qi
Qigong e salute (in inglese e cinese)
Forma della Gru Bianca
I PROSSIMI CORSI
La Ragazza di Giada
La Ragazza di Giada è una antica forma di Qi Gong elaborata dalla maestra Liu
He, secondo i canoni della medicina classica cinese. Pur essendo una delle rare
Forme del QiGong che più delle altre interessa il benessere e la salute della donna, la sequenza
dei movimenti libera dalla stasi energetica i canali (Meridiani) principali di
Fegato, Vescica Biliare e Polmone, utile a tutti.
L’armonizzazione della coppia Fegato/Polmone favorisce lo scambio fra lo yin qi
del Polmone che deve scendere, e lo yang qi del Fegato che deve salire.
Benefici:
La pratica apporta migliore elasticità ai muscoli e tendini, svolge azione
detossinante, apporta maggiore lucidità mentale, lavora sull’aggressività, la
tristezza, e la paura.
Benefici specifici per la donna
Aiuta la regolazione del sistema endocrino e del ciclo mestruale, allevia le
problematiche legate alla sindrome premestruale e alla menopausa, previene le
patologie legate al seno e all’apparato genitale.
Inizio:
Giovedì 16 gennaio 2024
La prima lezione sarà anche di prova (gratuita) per chi non conoscesse ancora il qigong o comunque la nostra scuola.
E’ richiesta la prenotazione, seguendo una delle seguenti modalità:
1. Mail, mail@tuttocina.it
2. Telefono, 0118980406
3. Whatsapp, 0118980406
Lasciando nome e cognome e recapito telefonico.
Durata: 10 lezioni
Calendario:
Gennaio: 16 – 23 – 30
Febbraio: 6 – 13 – 20 – 24
Marzo: 6 – 13
Orario:
A. Giovedì dalle 19 alle 20.15
B. Giovedì dalle 20.30 alle 21.45
Luogo: La Gru Bianca, Corso Cadore 27/e, Torino. Mappa
Programma: La Ragazza di Giada
Costo
Corso di qigong: taiji qigong
€ 170 + € 30 di iscrizione (solo per il primo blocco).
La quota d’iscrizione è dovuta solamente una volta per tutto l’anno (settembre/agosto)
La sede
Tel. 011.898.04.06
e-mail: corsi@tuttocina.it
Informazioni e iscrizioni
Tel. e whatsapp 011.898.04.06
e-mail: mail@tuttocina.it
Modulo iscrizione (da scaricare, compilare, firmare e inviare via mail)
I docenti
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