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Lo Stretching degli Eremiti thailandesi o Rusie Datton è una serie di movimenti effettuati dagli eremiti delle foreste, antichi di diversi secoli, che vengono usati per mantenersi in forma e anche come pratica di meditazione.

Per la prima volta viene portato in Italia nella totalità delle sue forme, oltre 200, ed è un sistema completo e autosufficiente per la forma fisica, il benessere mentale e l’equilibrio emozionale.

Fa parte della Medicina Tradizionale Thailandese insieme al massaggio thailandese, a cui è perfettamente complementare (anzi, ai massaggiatori il Rusie Datton è fortemente consigliato).

Sono esercizi semplici da imparare e da praticare, graduali e adatti a chiunque; non richiedono una particolare forma fisica in quanto possono iniziare come pratica dolce e diventare anche piuttosto intensa, sempre in relazione alle possibilità che ognuno ha.

Si tratta di un insieme di posture di allungamento muscolare, corredate di una opportuna modalità di respirazione e che vengono tradizionalmente associati anche a benefici di organi, visceri e di prevenzione di diversi malanni, che ogni persona potrà valutare personalmente.

Per rendere trasmissibile questa antica arte – vero patrimonio dell’umanità – è stato fatto un importante lavoro di recupero di queste posture che erano rappresentate attraverso sculture e disegni, note solamente a ben pochi Eremiti del nostro tempo e che venivano trasmessi solo a selezionati allievi.

Il Rusie Datton viene insegnato in tre parti, prima i 40 Esercizi Preparatori, poi un I° Livello di 80 pratiche e, per finire, un II° Livello di 80 pratiche; si presta molto bene come opportunità di lavoro, è sufficiente frequentare i corsi da Assistente, Istruttore e Master.

sono anche previsti corsi brevi di Stretching degli Eremiti Thailandesi Assistito e di Stretching degli Eremiti e Massaggio thailandese di coppia.

I corsi

Base - 40 esercizi preparatori
In questo corso si imparano i 40 esercizi preparatori di Stretching degli Eremiti, in thailandese Rusie Datton, che è un antico sistema di pratiche per la salute ed il benessere di corpo, mente ed emozioni, completo ed autosufficiente.

Per la prima volta vengono presentati questi esercizi durante un seminario intensivo di 2 giornate, l’ 11 e il 12 giugno prossimo, oltre ad un richiamo di verifica successivo.

Dopo un congruo periodo di pratica e ulteriori 2 giornate intensive di corso, lo studente potrà anche diventare insegnante dei 40 esercizi preparatori con la qualifica di Assistente riconosciuto dallo Csen a livello nazionale, con relativo diploma e tesserino tecnico.

Il corso si rivolge a chiunque senza che sia richiesta una particolare forma fisica, in quanto queste pratiche sono graduabili sulle capacità della singola persona che, successivamente, con la pratica potrà aumentarne man mano l’intensità; in ogni caso sono utili a tutti e consigliati sia agli sportivi che alle persone più sedentarie, nonchè particolarmente consigliate ai praticanti di massaggio thailandese di cui sono complementari.

Le sessioni del corso verranno anche accompagnate da pratiche di respirazione e di meditazione.
Date 8-9 ottobre 2016
Orario Sabato e domenica 9:30-17:00 (con pausa pranzo)
Luogo c/o l'Associazione di massaggio thailandese, Via Passalacqua 10, Torino
Insegnante Umberto Bernacci, presidente dell’Associazione Italiana di Massaggio e Yoga Thailandese Tradizionale, docente nazionale esperto Csen, ente che per primo ha riconosciuto lo Stretching degli Eremiti come disciplina nazionale.
Informazioni CENTRORIENTE, LUNGOPO ANTONELLI, 177 - TORINO -
Tel. 011.898.04.06
e-mail: corsi@tuttocina.it 
Costo 330 € + 25€ tesseramento

80 pratiche - 1° livello
In questo corso si imparano 80 esercizi di Rusie Datton e si praticano in classe. Si tratta di esercizi per la maggior parte di medio-bassa difficoltà. Grazie al particolare metodo di insegnamento lo studente è in grado di impararli rapidamente e di praticarli in autonomia dopo poche ore di corso. Sono fonte di importanti benefici per il praticante.

Vengono forniti anche materiali visivi di supporto. Il corso ha una durata di 4 giornate e può essere frequentato individualmente o in gruppo, in forma intensiva o diluita.

Per poter accedere a questo corso, è prerequisito necessario aver partecipato al corso dei 40 Esercizi Preparatori.
È necessario per chi vuole diventare Istruttore ed insegnare.

Date: 16-17 e 23/24 luglio 2016 opp. 4-11-18-25 luglio 2016
Costo: 550€

80 pratiche - 2° livello
In questo corso si imparano gli ultimi 80 esercizi di Rusie Datton e si praticano in classe. Al termine di questo corso verranno appresi tutti i 200 esercizi dello Stretching degli Eremiti. Si tratta di esercizi per la maggior parte di media difficoltà e alcuni di difficile esecuzione. Grazie al particolare metodo di insegnamento lo studente è in grado di impararli rapidamente e di praticarli in autonomia dopo poche ore di corso. Sono fonte di importanti benefici per il praticante.
Vengono forniti anche materiali visivi di supporto.

Il corso ha una durata di 4 giornate e può essere frequentato individualmente o in gruppo, in forma intensiva o diluita.
Per poter accedere a questo corso, è prerequisito necessario aver partecipato al corso di I° Livello di Stretching degli Eremiti.
È il primo passo anche per chi vuole poi insegnare queste tecniche e diventare Master.

Date: -
Costo: 550€

Corso di assistente di stretching degli eremiti
L’Assistente in Stretching degli Eremiti Thailandese è una persona abilitata ad insegnare le 40 tecniche preparatorie allo Stretching degli Eremiti Thailandesi. Il prerequisito, ovviamente, è quello di aver frequentato il corso dei 40 esercizi preparatori. Oltre alla pratica in classe vengono date istruzioni su come impostare una lezione in classe, quali tipi di esercizi far svolgere dagli studenti e vengono insegnate alcune tecniche di respirazione e di meditazione.
Come materiale di supporto viene fornito il libro dei 40 esercizi preparatori.

Il corso ha una durata di 2 giornate, oltre a quelle già frequentate nel corso partecipanti dei 40 esercizi preparatori. Deve passare un adeguato periodo di pratica tra il corso partecipanti e quello da Assistente, da concordare con l’insegnante.
Questo corso fa parte del Percorso riconosciuto dallo Csen a livello nazionale per il quale è possibile richiedere il diploma nazionale Csen e il patentino tecnico, come Assistente in Stretching degli Eremiti.
Corso di istruttore di stretching degli eremiti
L’Istruttore di Stretching degli Eremiti Thailandese è una persona abilitata ad insegnare le 40 tecniche preparatorie e le prime 80 tecniche dello Stretching degli Eremiti Thailandesi. Il prerequisito, ovviamente, è quello di aver frequentato il corso dei 40 esercizi preparatori, il corso di I° Livello e il corso di ASSISTENTE . Oltre alla pratica in classe vengono date ulteriori istruzioni su come impostare e gestire una lezione in classe, quali tipi di esercizi far svolgere dagli studenti, alcune lezioni-tipo e vengono insegnate ulteriori tecniche di respirazione e di meditazione.
Come materiale di supporto viene fornita documentazione sugli 80 esercizi preparatori.

Il corso ha una durata di 2 giornate, oltre a quelle già frequentate nel corso partecipanti di I° Livello. Deve passare un adeguato periodo di pratica tra il corso partecipanti di I° Livello e quello da Istruttore, da concordare con l’insegnante.
Questo corso fa parte del Percorso riconosciuto dallo Csen a livello nazionale per il quale è possibile richiedere il diploma nazionale Csen e il patentino tecnico, come Istruttore in Stretching degli Eremiti.
Corso di master di stretching degli eremiti
Il Master di Stretching degli Eremiti Thailandese è una persona abilitata ad insegnare le 40 tecniche preparatorie e tutte le ulteriori 160 tecniche dello Stretching degli Eremiti Thailandesi. Il prerequisito, ovviamente, è quello di aver frequentato il corso dei 40 esercizi preparatori, il corso di I° e II° Livello e i corsi di Assistente e Istruttore. Oltre alla pratica in classe vengono date molte istruzioni su come impostare e gestire una lezione in classe, gestire un gruppo, si lavora anche sui limiti dell’insegnante, su quali tipi di esercizi far svolgere dagli studenti, si suggeriscono alcune lezioni-tipo e vengono insegnate ulteriori tecniche di respirazione e di meditazione, nonché qualche confronto con lo Yoga indiano.
Come materiale di supporto viene fornita documentazione sugli ultimi 80 esercizi preparatori.

Il corso ha una durata di 2 giornate, oltre a quelle già frequentate nel corso partecipanti di II° Livello.
Deve passare un adeguato periodo di pratica tra il corso partecipanti di II° Livello e quello da Istruttore, da concordare con l’insegnante.

Questo corso fa parte del Percorso riconosciuto dallo Csen a livello nazionale per il quale è possibile richiedere il diploma nazionale Csen e il patentino tecnico, come Master in Stretching degli Eremiti.
 

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